Barbara Simonsohn - Goldmann-Verlag Die Autorin beschreibt die wild wachsende Afa-Alge mit dem immensen Reichtum an Vitalstoffen als optimales Nahrungsergänzungsmittel. Das Buch vermittelt alles Wissenwerte über die Heilkräfte der Alge, ihren Einfluss auf das Immunsystem und ihr vielfältiges Anwendungsspektrum. Originalausgabe.

So grün, so smooth und so lecker. Die Obst-Gemüse-Powerdrinks für den schnellen Vitaminkick sind im Handumdrehen zubereitet. Alle Zutaten in einem kraftvollen Mixer fein pürieren, und fertig ist der grüne Zaubertrank! Mixen Sie sich mit 50 neuen frisch-fruchtigen Rezepten durchs Jahr und genießen Sie herrlich süßes Obst und frisches Grün wie Salat, Spinat und Kräuter! Zusätzlich gibt es  vom bewährten Autorenteam wichtiges Know-how rund um den gesunden Wohlfühl-Drink, Extra-Rezepte für Kinder und einen Saisonkalender der besten Zutaten. Dann lieben auch Sie bald alles, was so grün ist!

von Faridun Batmanghelidj   Wasser ist überall und im Überfluß vorhanden - und doch leiden wir Mangel daran!   Wie es zu dieser scheinbar paradoxen Situation kommt, warum wir den Wassermangel nicht spüren und die Durstsignale des Körpers falsch interpretieren, warum Kaffee, Tee, Bier und Cola mit Austrocknung zu tun haben - all das erläutert der Arzt und Forscher F. Batmanghelidj in dieser ersten, ausführlichen Darstellung seiner neuen Präventions- und Heilmethode. Die Quintessenz seiner jahrelangen Forschung faßt er in einem neuen Paradigma zusammen: Krankheiten sind nicht das Ergebnis einer fehlerhaften Zusammensetzung von Stoffwechselregulatoren, sondern Durstsignale des Körpers. Und sie sind daher mit einereinfachen und äußerst wirkungsvollen "Medizin" zu behandeln: mit Wasser und nichts weiter als reinem Wasser! Unsere Empfehlung: Filtern Sie Ihr Leitungswasser mit einem Trinkwasserfilter. Dieses Buch zeigt sowohl für den Einzelnen als auch für die Verantwortlichen im Gesundheitswesen Wege aus der Sackgasse, in der sich die moderne Medizin befindet.

Grüne Smoothies   Träumen Sie davon, sich wirklich gesund zu ernähren und rundum fit zu sein?    Dieses Buch zeigt Ihnen einen Weg, wie Ihr Traum wahr werden kann, ohne dass Sie Ihre Ernährung und Ihre Lebensweise komplett umstellen müssen. Der Schlüssel dazu sind die grünen Smoothies, die alles enthalten, was Körper und Geist vital und jung hält.   Grüne Smoothies schmecken und sind schnell zubereitet. Sie bestehen aus grünem Blattgemüse, (Wild-)Kräutern und Früchten, die im Mixer zu einer köstlichen Mini-Rohkost-Mahlzeit werden; bringen die grüne Natur auf den Speiseplan. Das Grün der Pflanzen hat die höchste Nährstoffdichte aller Lebensmittel; bieten immer neue Geschmackserlebnisse und fördern eine Ernährungsweise im Einklang mit den Jahreszeiten; eignen sich ausgezeichnet als leckere und erfrischende „Snacks“ für zwischendurch. Sie sind echte Alternativen zu ungesunden Muntermachern; helfen beim Abnehmen und unterstützen die innere Ausgeglichenheit und die geistige Klarheit… sie schenken der Seele Flügel.

Smoothies aus Früchten und Wurzelgemüse sind derzeit der Trend und werden im Supermarkt oder im Naturkostladen angeboten. Grüne Smoothies sind allerdings etwas Neues. Dieser Wundertrank enthält Ballaststoffe, hochwertige Proteine, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Enzyme und Antioxidanzien – alles also, was der menschliche Körper braucht – in einer großen Fülle. Grüne Smoothies werden aus grünem Blattgemüse und anderem Gemüse, Kräutern und Früchten in einem Mixer zubereitet. Wir können auch dann von ihnen profitieren, wenn wir sie ergänzend zu einer „normalen“ Ernährung genießen. Und sie eignen sich hervorragend für eine Entgiftungs- und Reinigungskur im Frühjahr. Auf die Bedeutung des grünen Blattgemüses stieß Victoria Boutenko, als sie die Ernährungsgewohnheiten unserer nahesten Verwandten – der Schimpansen – untersuchte, deren Speiseplan zu mehr als einem Drittel grüne Blätter enthält. Weiterhin stellte sie fest, dass Smoothies die beste Möglichkeit für uns Menschen sind, grünes Blattgemüse zu uns zu nehmen, denn sie sind vollwertig leicht verdaulich, sie sind frisch und voller Energie und können jederzeit schnell zubereitet werden.

von Faridun Batmanghelidj Dieses Buch handelt von einem natürlichen, leicht zugänglichen, kostengünstigen und nebenwirkungsfreien Heilmittel: Wasser. Seine Bedeutung für die Gesundheit wird im Allgemeinen nach wie vor unterschätzt: Wassermangel im Körper kann zahlreiche schmerzhafte Krankheiten verursachen. Der Autor, bereits bekannt durch sein Buch Wasser - die gesunde Lösung, erklärt den Zusammenhang zwischen Austrocknung des Körpers und Allergien, Asthma oder Lupus (eine Autoimmunkrankheit, die oft mit einem schmetterlingsähnlichen Ausschlag im Gesicht einhergeht). Er schildert hier in bekannt engagierter Weise: wie man chronischen Wassermangel im Körper erkennt. wie Kinderasthma sich ohne Medikamente verhindern oder lindern lässt wie man Autoimmunerkrankungen auf natürliche Art behandeln kann. Dieses Buch gibt Antworten auf die häufigsten Fragen zu Asthma und Allergien und zitiert eindrucksvolle Berichte über die natürliche Linderung von Asthma. Regelmäßig Wasser trinken - das einfachste Rezept für gute Gesundheit! Am besten natürlich frisch aufbereitet mit einem Trinkwasserfilter.